海南久待空调房头晕缺氧？试试这样做

  在南方，空调是冬季室内取暖的主力军。不过有部分人在长时间处于温暖的空
 
调房内时，可能会感到头晕、胸闷等不适的感受，甚至还出现了“久待空调房
容易导致缺氧”的说法。
 
虽然在我们的日常生活中，根据以往的经验，制热模式下的空调开久了，好像是会
感到有些憋闷。但是这是人体缺氧的表现吗？
以后还能不能愉快地吹空调了?
#久待空调房会导致人体缺氧吗？#
 
为了解答这个问题，国家浙江电力的实验员曾经在空调房内做过一个实验：在
 
某品牌空调制热时，用专业的仪器记录空调房内环境的温湿度以及房间内实验
 
员的体征变化。
根据实验员记录的实验数据显示


开空调前
室内温度：13℃
 
室内湿度：55%
 
 空气含氧量：20%左右 
⬇
研究员状态：
 
心率与血氧饱和度都处于正常范围内
 
开空调半小时/1小时后
室内温度：持续上升
 
室内湿度：持续下降
 
空气含氧量：20%左右 
⬇
研究员状态：
 
心率出现小幅波动，
 
无紧张焦虑或不适的情况

开空调4小时后
室内温度：高达34°C
 
室内湿度：16%左右
 
空气含氧量：20%左右 
⬇
研究员状态：
 
开始出汗，而且心率加快
 
从以上的实验中，验证了无论空调制热几个小时，空气中的含氧量始终稳定。说明
 
“久吹空调易导致缺氧”的说法并不正确。
 
 
结    论
 
舒适吹空调应该这样做
 
然空调不会使人体缺氧，那么只要针对性地改善空调房内的环境设置，就能有效地解决产生“缺氧感”的问题。
01

适当使用加湿器
 
由于在空调运转时会导致室内湿度下降，为了避免形成上述实验中高温度低湿度的
 
环境，
可以在空调房内适当使用加湿设备，将湿度控制在正常范围内，缓解人体可能出现
 
的口干、心率加快等症状。
 

 
02
 
空调温度设置不要过高
 
冬季的衣物普遍穿的较厚，如果在使用空调制热时，将温度设置得过高，反而会出
 
现燥热、闷汗等问题，降低了体感舒适度。一般来说，18-25℃是比较合适的温度
 
范围。
 

 
03
 
定期清洗过滤网
 
空调的过滤网是保证空调房内空气质量的重要“屏障”。如果没有定期清洗过滤网，
 
积尘会过多，过滤网就会“过载”。这时空调不但起不到净化空气中颗粒物的作用，
 
还会使房间内空气质量下降，导致体感不适，影响人体健康。
 


正确使用空调就能有效解决可能会出现的体感不适。如果因为不科学的传言而放弃
 
在冬天使用空调，万一受凉感冒可会得不偿失哦~